Grippe, Erkältung zurück

Atemwege und Infekt			Honig: Bei Husten und Erkältung alarmieren die Inhaltsstoffe die zelleigene Abwehr. Sie bekämpft den Infekt in den oberen Atemwegen. US-Mediziner haben in einer Studie mit Kindern die Wirkung nachgewiesen. Forscher vermuten: Dunkle Honigsorten haben einen höheren Gehalt an wirksamen Inhaltsstoffen.
Bei Grippe und Erkältungen			Eine kräftige, rassige Nudelsuppe, die dich zum Schwitzen bringt, gleichzeitig kriegt man genügend Flüssigkeit. Rassig heisst natürlich wenig Salz, aber genügend Peperoncini! Die Peperoncini bringen einem kräftig zum Schwitzen und haben gleich noch einen Nebeneffekt, man kriegt genügend Luft. Habe ich aber doch einmal eine verstopfte Nase, "klöpfle" ich diese von unten und seitlich mit den Fingern und sofort habe ich wieder eine freie Nase. Seit ich diesen Trick kenne, habe ich nie wieder Nasensalbe oder -spray verwendet! Rezept für Erwachsene: 2-3 Esslöffel Honig 4 cl Wyiskey auffüllen mit warmer Milch am besten bei den ersten Symptomen einnehmen Allgemeine Rezepte: Bei den ersten Anzeichen koche ich ein Suppenhuhn mit viel Gemüse in viel Wasser, Gewürzekräuter und ordentlich Chilli beifügen. Wenn die Suppe nach zwei - drei Tagen aufgegessen ist, ist meist auch das gröbste der Grippe überstanden. Ich nehme bei den den ersten Symptomen 5 Tropfen Anis-Oel auf einen Teelöffel Blütenhonig und lasse es im Mund einige Minuten einwirken. Diese Prozedur wiederhole ich 3 Mal täglich. Zusätzlich nehme ich noch 2 Mal täglich Zink. Essigwickel / Socken ab 39°C. Eine gehackte Zwiebel aufs Nachttischchenen, Lindenblütentee mit Honig und Zitrone trinken, immer wieder einen Löffel Honig im Mund zergehen lassen (bodigt die Viren). Bei Halsweh einen Zitronenwickel machen, schlafen, schlafen und weiter schlafen. Kartoffeln samt Schale kochen, zerdrücken auf ein Haushaltspapier verteilen, mit Baumwolltücher so heiss wie möglich einwickeln und auf die Brust legen. Dann immer wieder etwas Tücher wegnehmen alsbald die Wärme erträglich wird. Mit dem letzten Tuch einschlafen. Dieser Wickel muss über die Heilung hinaus bis 5 Tage gemacht werden um eine Wiederkehr zu verhindern. (Kartoffeln dürfen nicht kompostiert werden, Giftstoffe). Habe ich ein komisches Gefühl im Hals und spure , dass ich wohl Halsschmerzen bekomme, esse ich gleich eine Zitrone, trinke einen heissen Erkältungstee aus der Drogerie und lege mich eingekuschelt mit Bettflasche hin. Bei grippalen Infekten mit Husten und laufender Nase: Mache ich für mich abends vor dem Schlafengehen einen wohlriechenden, gewärmten Lavendelwickel. So kann man herrlich schlafen und muss nicht dauernd Husten. das tut so gut und wird allerseits sehr geschätzt. Anti-Grippen Punsch: 2 Beutel Erkältungstee 1 Zimtstange 3 Nelken in 5 dl heisses Wasser 10 Minuten ziehen lassen je 1 dl Holundersaft 1 dl Acerolasaft beigeben mit Honig süssen Heisse Zitrone mit Ingwer und Chilli: Mit diesen drei Scharfmachern halten Sie sich Erkältungen vom Leib. Ein Stück Ingwer mit Schale, eine Chillischote und eine halbe Zitrone in Scheiben schneiden und mit heissem Wasser aufgiessen. 20 Minuten ziehen lassen, Ahornsirup und einen Schuss Whiskey dazugeben.
Bei Halsweh und Erkältung			Rezepte: Gurgeln: Koche ich Wasser mit Essig, Salbei und Salz um es verdünnt zum gurgeln zu verwenden. Leichte Kost: Chinesische Suppe mit Nudeln (scharf) und heisses Zitronenwasser mit Honig. Bei Halsweh und Erkältung: Honig mit Zitronensaft. Bei Husten: Spitzwegerich Tee oder Saft, Holunderbeerensaft oder -sirup. Bei Halsweh: Mit Salbeitee gurgeln und Ingwer kauen. Bei Bronchienprobleme: Wickel mit Meerrettich oder Zwiebeln. Bei Stockschnupfen: Kompressen mit Leinsamen.
Erkältungssalbe herstellen			Für etwa 50 g Erkältungssalbe nach diesem Rezept benötigst Du: 50 ml Pflanzenöl deiner Wahl 5 g Bienenwachs 6-8 Tropfen ätherisches Öl Mein Rezept beruht auf Olivenöl, weil man das in der Regel zu Hause hat und es nicht nur zum Braten gut ist, sondern auch für die Haut. Wenn du Avocado-, Distel- oder Sonnenblumenöl zu Hause hast, ist das auch kein Problem, sie sind ebenso verwendbar. Allerdings reagiert jedes Öl mit jedem Konsistenzgeber ein bisschen anders. Möglicherweise brauchst du etwas mehr oder weniger Bienenwachs, um eine streichfähige Salbe zu erhalten. Wenn du experimentierfreudig bist, kannst du anstelle von Bienenwachs auch Kakao- oder Sheabutter verwenden, wobei auch hier die Mengenangaben anders aussehen können.
Grogg			Du brauchst: 1/2 kochendes Wasser 1/4 frisch ausgepresste Zitronensaft 1/4 Coruba Ruhm (Coop) 1 EL Honig Alles gut mischen und heiss trinken und dann ab ins Bett!
Heiße Milch mit Honig			Ein Klassiker unter den Hausmitteln! Das leckere Heißgetränk ist nicht nur für Kinder geeignet, sondern hilft auch Erwachsenen, den Hals zu beruhigen und Husten zu lindern.
Ingwerkekse			Das übriggebliebene Ingwer-Zitronen-Püree von der Saftbereitung beinhaltet auch noch viele Vitalstoffe, die du leicht weiter nutzen kannst. Ich mische es mit Haferflocken und streiche das Ganze auf einem Backblech auf Backpapier aus. Nicht zu dünn, damit es vernünftige Kekse gibt, aber auch nicht zu dick, damit sie nicht zu lange zum Trocknen brauchen. Das Blech in den Ofen schieben und bei 80 Grad (Umluft) ungefähr eine Stunde trocknen lassen. Hierbei sollte die Backofentür nicht ganz geschlossen werden, damit die verdunstete Feuchtigkeit aus dem Herd entweichen kann. Wenn der Teig hinreichend getrocknet ist, wird er in kleine Stücke geschnitten oder gebrochen und fertig sind die kleinen Naschereien für deine Ingwer Kur.
Ingwerkur			Du brauchst: einen Liter Wasser ein zirka daumengroßes Stück Ingwer eine ganze Bio-Zitrone geviertelt 2-3 Teelöffel Rohrzucker Dann darf der Mixer auf höchster Stufe pürieren, bis es eben ziemlich „smooth“ ist. Mit einem Geschirrtuch oder einem feinen Sieb werden Saft und „Püree“ voneinander getrennt. Für die ersten Versuche tut es auch ein leistungsschwächerer Mixer. Der Saft hält sich in einer sauberen Flasche problemlos für einige Wochen im Kühlschrank aber er ist meist viel früher aufgebraucht. Ich verwende ihn als eine Art Sirup verdünnt mit Wasser, auf einen Teil gekühlten Saft kommen drei Teile heißes bzw. warmes Wasser.
Kalte Wickel			Bei erhöhter Temperatur helfen kalte Beinwickel. Handtücher mit kaltem Wasser befeuchten und vom Fußknöchel bis zum Oberschenkel um jedes Bein wickeln.
Kammilenblüten			Bei verstopfter Nase oder Husten sollte man die Schleimhäute beruhigen und abschwellen lassen. „Kamille hat eine entzündungshemmende Wirkung“. Einfach in einer Schüssel eine Handvoll Kamillenblüten mit heißem Wasser übergießen und mit einem Handtuch über dem Kopf tief ein- und ausatmen.
Salbeitee			Salbei eignet sich durch seine desinfizierende und entzündungshemmende Wirkung optimal zur Behandlung von Halsschmerzen oder Halsentzündungen. Auch bei vielen weiteren Beschwerden ist Salbei das Mittel der Wahl. So ist bei täglicher Anwendung auch seine schweißhemmende Funktion bekannt, außerdem löst er Krämpfe und hilft gegen Blähungen.
Trotzdem schon erkältet			Viel trinken, zum Beispiel einen Holunderblütentee mit Honig oder die bewährte Hühnersuppe, welche eine antivirale Wirkung hat. Dann ab unter die Bettdecke und die Erkältung ausschwitzen, bevor sie richtig losgeht. Viel Schlaf ist jetzt die beste Medizin, damit der Körper sich regenerieren kann.
Viel Schlaf			Der Körper muss und kann sich gegen Bakterien oder Viren wehren. Steht er unter Stress, fehlt ihm die Kraft dazu. Der oft so bezeichnete „Gesundheitsschlaf“ hilft dem Körper, sich selbst zu helfen – bevor Medikamente zum Einsatz kommen.