Durchfall zurück

Durchfall			Gegen Durchfall können Sie gekochte Karotten oder schon braun gewordene Äpfel und Bananen zu sich nehmen. Artischockenblätter sind ebenfalls wirksam. Wichtig dabei ist, dass Sie viel Wasser trinken, damit Sie nicht austrocknen. Bremsen die Hausmittel den Durchfall nach ein paar Stunden nicht, gehen Sie sofort zum Arzt!
Ernährungsumstellung			Längerfristig kann auch eine Ernährungsumstellung gegen die Bauchschmerzen helfen!
Magen-, Darminfekt			Durchfall kann viele Ursachen haben, zum Beispiel eine schlecht vertragene Mahlzeit oder ein Magen-Darm-Infekt. Meist ist diese unangenehme Erfahrung aber nach ein bis zwei Tagen wieder überstanden, wenn man diese Regeln beachtet: Einen Tag lang auf feste Nahrung verzichten und viel trinken, allerdings nur Wasser oder ungesüßten Tee. Danach langsam mit Zwieback und leichter Kost wieder beginnen zu essen. Bei Durchfall mit Erbrechen: Salzstangen essen und Cola trinken – hier die Kohlensäure vorher durch Schütteln etwas mindern. „Dies hilft, die Elektrolyte wieder aufzubauen“. „Stopfende Nahrungsmittel wie Bananen oder Äpfel helfen ebenfalls“. Kostengünstiger als so manches Medikament sind sie auch.
Sodbrennen			Bei Durchfall viel trinken! Wollen Sie etwas gegen Sodbrennen tun, wählen Sie den richtigen Tee aus: Kümmel-, Fenchel- oder Kamillentee sind zu empfehlen. Meiden Sie dagegen Pfefferminztee! Allerdings sollten Sie vorerst die Ursachen des Sodbrennens ärztlich klären lassen. Die meisten Beschwerden lassen sich permanent heilen, was mit Naturheilmittel nicht möglich ist.